杂粮饭

这个经常经常做，因为家里谷物多的吃不完，就每样取一点混合，先冲两遍水去去灰尘，然后就放容器里泡着24小时什么的，接着电饭锅蒸熟就行了。我的同学看了都说完全没食欲，我觉得好吃哭了好么？

跟我一样爱吃杂粮觉得又饱腹又健康的朋友，让我看到你的双手好吗😂
#午餐•2016年2月21日#
#回归健身耐心持久#

2016-02-21