杂蔬烤鸡胸肉

#早餐•2016年2月5日#最近严格控制饮食。
早晨主食：番薯半个，麦芽糖面包一片
菜类：烤鸡胸+芦笋洋葱彩椒蘑菇; 煮豆腐撒了一点碎香菜和碎洋葱
smoothie: 芹菜，香菜，羽衣甘蓝，西兰花，甜茶，苹果， 蓝莓，柠檬

饭后snack：血橙一个

2016-02-06