木耳炒鸡蛋

#晚餐•2016年1月21日##营养美食#黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。
鸡蛋健脑益智 保护肝脏    预防癌症

2016-01-21