午餐•2016年1月15日

#午餐•2016年1月15日#今天自创一个新菜～受墨西哥卷的启发结合叫花鸡的做法的神马卷卷鸡大翅。1、将鸡大翅煮半生熟（调料：姜丝大料一颗花椒盐加水）；2、准备辅料～蔬菜水果（小蘑菇紫甘蓝胡罗布洋葱卷心菜丝加芝麻油、盐、糖拌；苹果切片）；3、生菜一片放在用锡箔纸上，加辅料菜、鸡翅、盖苹果片，卷好；4、放烤箱用400度的温度烤十分钟左右。随身带方便。

2016-01-15