四喜糊

今天为爱美的女性推荐一款养颜的四喜糊：这里面的四样食材均含有丰富的维生素E。爱美的女性应该都知道，维生素E是出色的氧化剂，延缓衰老、清除自由基、祛斑美白、年轻心血管。很多高档的化妆品都宣称富含维生素E，可是我觉得与其抹在脸上，不如吃进身体。有本养生书的名字就叫：脸要穷养，身要娇养。意思就是说，抹在脸上的可以简单，吃进肚子里的必须复杂。一个人的脸色、皮肤要好，不在于抹了什么，而在于她吃了什么，或者说消化运用的好，才能把真正有用的东西输送给皮肤。这个人的美丽才是生动的。何况那些经过化学加工的化妆品，怎么比得上天然食材来得安全可靠？如果每天坚持喝一碗，一段时间后，不仅仅是头发乌黑亮丽了，皮肤也会变得细腻有光泽。 #早餐•2016年1月11日##花语晨食#

2016-01-11