晚餐•2016年1月7日

进入烤箱之前能量棒状态，两种燕麦，蛋白粉，全麦粉，核桃仁，花生，黑芝麻，可可液块（黑巧克力原身），香蕉，脱脂牛奶，泡打粉，忘记加葡萄干了。有兴趣的亲可以试试看 #晚餐•2016年1月7日#

2016-01-07