午餐•2016年1月4日

Grilled chicken breast(98g), grilled 1/4 zucchini, grilled two asparagus, 1 raw celery stalk! 前两天和好朋友探讨怎么补充fiber，要不要买点fiber powder，因为感觉fiber多了，carbs和calories也高了，所以只有吃很多很多的veggies才可以，于是今天就加了很多很多的veggies，asparagus果然是蔬菜中的霸主，营养素居然这么多！感觉自己很健康！ #午餐•2016年1月4日##减肥打卡餐##homemade##感觉自己很健康#

2016-01-04