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多图，请向右滑

－Ingredients－
1杯脱脂牛奶
1杯冷冻菠萝
½杯冰冻芒果
¼杯脱脂原味酸奶
2茶匙蜂蜜

－Directions－
把所有的配料混合在一个大的搅拌机里，混合直到光滑。
做smoothie的料理机我推荐Vitamix，可以在美国亚马逊直邮（价格比国内京东购物网便宜2000rmb左右），但购回后需要买个变压器哦（这个淘宝、京东随意购）。

微信公众号中午更新Afternoon tea：去英国绝对不能错过的下午茶
个人微信号 “EvonneBabe” 加我的话请留言 「下厨房」哦 ，谢谢~ #午餐•2015年11月26日##♡❥share my homemade !##LovEvonne 馔宫#

2015-11-26