栗子梦 做过 南瓜杂粮低脂乳酪软欧 练后不吃,等于白练!在运动后摄取高蛋白质低油脂的食物更有利脂肪燃烧,搭配一杯绿茶效果更好!用无油无糖#南瓜杂粮低脂乳酪软欧#配上好友送的无糖酸奶,好吃不怕胖! #午餐•2015年11月20日##南瓜系列##减脂增肌##无油无糖系列# 2015-11-20