早餐•2015年11月18日

#早餐•2015年11月18日##赞家早餐##杂粮也能很好吃##花样吐司#赞赞夜里咳嗽，我睡不安，干脆半夜起床了，还不到四点。
半睡半醒中，慢慢悠悠做吐司。
吃早餐的时间依旧紧张。
18/11/2015 #赞家早餐#[太阳]
✔三色全麦吐司
✔苹果燕麦红豆沙
✔清炒上海青
✔宁夏炖牛肉（碗中1/3吃了，其余分份冷冻）

2015-11-18