午餐•2015年11月12日

#午餐•2015年11月12日#今日午餐：香煎大马哈鱼，炒三丝，肉片口蘑，拆迁骨肉白菜豆腐汤。只吃肉或者只吃菜都不能够使得人体摄入到全面均衡的营养，平时饮食进行荤素搭配可以很好的帮助人体提供荤菜中的蛋白质和氨基酸以及脂肪，素菜中的维生素，纤维素和微量元素，使得人体摄入的营养成分更加的全面和均衡。[害羞][害羞]

2015-11-12