晚餐•2015年11月9日

#晚餐•2015年11月9日##低体脂的吃法#健身模特Emily Skye推荐给健人们补充营养的superfood:有机螺旋藻粉。身体营养够了，才不会馋垃圾食品和暴饮暴食。我先放杂粮粥里试试，比想象的味道好，很淡的鱼肉松味。吃完满嘴满牙绿，小龙挤兑我吃鸡屎了。。。买的时候不要买片、胶囊，要买粉状的。最好是有机的。要看配料表只有螺旋藻一项。有些便宜的还掺有其他粉甚至甜味剂。

2015-11-09