米茶Lin 做过 【健康三餐】五香花生拌凉菜 最大的默契就是能吃到一起去,这个是我家的传统菜,每次做一盆,吃两三天。花生大豆,胡萝卜木耳豆芽芹菜,配粥配面包都好!关键是捡豆子花生吃的时候特别练习细嚼慢咽的功夫。哈哈 #早餐•2015年11月3日##吃饱不想家##二人の朝ごはん# 2015-11-02
营养又美貌!一定很美味!
2015-11-02
@蓝鱼zhou 是呢,每样菜都不要煮太过就好。
2015-11-02
我这两天咬肌都疼了。。。
2015-11-03
@Sunny_Kreglo 同感,哈哈!
2015-11-03
@Sunny_Kreglo @SsC 我不数几下,就是嚼彻底,有时候一顿饭下来腮帮子都累的不行
2015-11-03
@米茶. 我今天后牙那肌肉疼,只能用前面了,吃的更慢了
2015-11-03
@米茶. 刚开始改最难,所以要强迫自己数着,可能慢慢就好了~
2015-11-03
看了sunny写的 我也开始了嚼30下
2015-11-03
@工藤一一 一起善待肠胃
2015-11-03