水的美食研究所 做过 晚餐•2015年10月28日 自创无糖无油无粉南瓜派一枚(100大卡不到)(派底:1份燕麦片+2份红薯泥搅碎,内陷:南瓜泥+盐+nutmeg+桂皮粉。派底先烤15分钟,加入内陷再烤10分钟) #晚餐•2015年10月28日##减肥记录# 2015-10-28