Eternal Summer 做过 私人尝试菜谱@想要抓住你的胃 西兰花炒肉片(加蒜)。问过妈妈加自己的经验:1.先处理菜:西兰花沿着茎切开,用小刀把外面那层菜皮四面削掉。用热水焯一遍(水沸腾下锅滚一分钟再捞起来)2.用油把蒜爆香,炒西兰花炒熟后捞起。用油再炒肉,炒熟倒入菜花,加酱油。加盐。即可。 2015-10-22