【健康三餐】照烧鸡肉丸子

原来大家都有这个感觉啊，我也是提醒自己慢慢吃后觉得以前很容易下去的一盘子看着没那么强烈食欲了

2015-09-29

@Sunny_Kreglo 我也是看了你的才在慢慢改过来 细嚼慢咽真的特别管用 晚餐都少吃了一半 也不用饿肚子 减脂也是走了很多弯路

2015-09-29

@CherryChow 是啊，以前都是吞的，现在也忍不住，吞一半又想起来了

2015-09-29

@Sunny_Kreglo haha 看来都一样 还会在心里默念1、2、3......20

2015-09-29