【健康三餐】孜然牛肉

#无油版孜然牛肉#
太棒了，完败昨天做的，老王说以后就得这样做。加了一个青椒，半个洋葱，两根香葱，麻椒，孜然粉，料酒，八角将牛肉条腌了十几分钟，大火热锅翻炒了不到一分钟，推荐不粘锅啊，炒出来的水沥出来，撒盐和多多的孜然粒。
两个人不到一磅肉，加六片核桃欧包，两杯小扁豆藜麦豆浆，高蛋白的一餐，大满足～
#吃饱不想家#
#二人の朝ごはん# #早餐•2015年9月12日#

2015-09-11