午餐•2015年8月17日

粗粮的一餐
全麦粥 豆奶 地瓜 小玉米 和苹果 哈哈
红薯切小放到烤箱 150度，上下火，烤45分钟！会发现红薯的糖汁都烤到流出来！但是一点都没有烤焦！

2015-08-17