免揉超营养欧包——可能是最简单粗暴随心所欲的面包配方

模具开光！昨天晚上健身完回家十点多了以为能做好结果发现想太多。。把水换成牛奶，油减到4g，十二点多了实在扛不住扔冰箱早上起来发现有点发酵过了。。整形的时候有点回缩，幸好最后涨的还是挺高哒。建议糖量不要减，平时做糖都会减半都嫌甜这款减了4g几乎没什么甜味了。第二次做吐司，好方子还要撸！ #午餐•2015年8月14日#

2015-08-14