早餐•2015年8月13日

银耳雪梨羹
食材
雪梨     一个
银耳     半朵
冰糖     适量
水         1100ml
步骤
1、提前一晚泡上半朵银耳
2、将雪梨去皮切块、银耳撕成小块
3、放入豆浆机内，加水至上限
4、按下五谷或者米糊功能即可
5、煮好后根据自己的口味加入适量冰糖

银耳炖雪梨具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效，而且常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。这样打成汁后全家人都能喝，就连我家10个月的小宝也非常爱喝。 #早餐•2015年8月13日#

2015-08-13