晚餐•2015年8月12日

能量杯子
食材：
麦片
酸奶
亚麻仁籽粉
水果
做法：
第一层：杯子中用麦片打底；
第二层：倒入酸奶
第三层：加一大勺亚麻仁籽粉
第四层：继续酸奶
第五层：水果
美味、营养、低热量的能量杯子就做好了 #晚餐•2015年8月12日#

2015-08-12