早餐•2015年7月21日

#早餐•2015年7月21日#今日早点：黑米燕麦粥，水煮蛋，炒三丝，玉米饼蘸花生酱。玉米饼是用新鲜玉米磨碎做的，建议用烤箱烤，这样完全没有粘锅的烦恼，也不怕不成型，最关键的是，完全不需要油，好健康。搭配花生酱是自己想的，好好吃

2015-07-21