发奋图强的MissP
做过
朝食
我觉得natto还蛮好吃的啊~~
Breakfast: 466kcal,
Fat 11.9g (22%), Carb 53.8g( 45%), Protein 39.2g (33%)
今天的内容是
纳豆+糙米饭+清炒时蔬+海盐煎salmon+红枣海参奶冻~
最后一个是最近研究的海参吃法!这两天写个菜谱吧~感觉像吃布丁!超棒的~高蛋白低糖低卡,而且是补品啊hahaha!好饱ᵋ(๑‾᷄ ⁻̫ ‾᷅๑)ᵌ
#高蛋白diet# #早餐•2015年7月7日#
2015-07-07