F's bento

玉子烧+菠萝海鲜cheese炒饭～
第一次做tamagoyaki结果并不太美…pan粘底了啊T^T…等以后买了专门的tamago pan哼哼哼～(•́⌄•́๑)૭✧
正式进军便当届～
目前每天各组分热量比是 fat 20% carb 50% protein 30% ～
#高蛋白diet# #午餐•2015年7月2日#

2015-07-02