smoothie

最近一直在尝试各种green smoothie, 这是一个我很喜欢的组合：椰奶200毫升和一杯菠菜打匀，加入半个香蕉，半个牛油果，五六块冰冻芒果块,打匀。smoothie用一到两种冰冻的水果很关键，质地会很不一样。

2015-06-30