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潘双梧 做过

凉拌海带丝

自己拌的海带丝,觉得比外面买的好吃。材料:海带丝,姜,蒜,干辣椒,胡萝卜
1.将市场买来的海带丝切成三段,由于买的海带丝非常长,所以给切短点,这样方便吃。视个人爱好和实际情况而定。
2.将切好的海带丝焯水三分钟(水沸腾后煮三分钟),要冷水入锅。不要焯时间长了,否则海带太软没有口感
3.在焯的过程中,切两到三个蒜末,切点姜末,如果不喜欢姜可以不放。切点胡萝卜细丁,切点干辣椒段或者是直接放点红泡椒
4.将切好的末都装进一个盆里,放入少许醋,放适量料酒和酱油,放点盐、味精、糖。其实调味这一步不好定量,看个人喜好,愿意吃酸甜口就多放点糖醋。
5.海带焯好后过凉水,可用凉水冲几遍,过好凉水的海带丝可以装盘拌了,拌均匀后最好放冰箱里冷藏会。这样吃的时候凉凉爽爽的,尤其天气热的时候更下饭了。
我没放油,大家可以少放一点香油,或者是将干辣椒过油做成辣椒油放里面。 #晚餐•2015年6月19日#

2015-06-19