减脂期饮食

6月12日
早餐：紫薯160g，鸡胸炒杏鲍菇青椒，煎蛋清2全蛋1，杏仁10g，脱脂奶300ml，总500卡。
加餐：苹果1个，总80卡。
#减脂期饮食# #早餐•2015年6月12日#

2015-06-12