减脂期饮食

6月10日
早餐：黑麦面包80g，烤鸡胸80g，煎蛋清2个全蛋1个，杏仁10g，烫青菜200g，自制酸奶250g，脱脂牛奶250ml，总计约550卡。
上午加餐：西红柿2个。总计约40卡。
#减脂期饮食# #早餐•2015年6月10日#

2015-06-10