减脂期饮食

6月9日
早餐：黑麦面包70g，三文鱼50g，煎蛋清3个全蛋1个，西兰花西红柿，自制酸脱脂牛奶250ml，总计约500卡。
上午加餐：西红柿2个。
#减脂期饮食# #早餐•2015年6月9日#

2015-06-09