早餐•2015年6月7日

#早餐•2015年6月7日#大黄米豇豆粽子
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下厨房的亲们
蘸上白糖咬一口呦
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大黄米除了血糖指数低
营养价值更高于糯米并与小米相当呦
含~蛋白质
   ~矿物质  
   ~铁、钾、锌
维生素B1 B2等都优于糯米
中医认为大黄米还有益气补中的功效呦

2015-06-07