减脂期饮食

6月4日
午餐：糙米饭50g，水浸金枪鱼130g，煮蛋清4个，炒芦笋150g，胡萝卜120g，总450卡。
下午加餐：Delba黑麦面包100g，总200卡。

#减脂期饮食# #午餐•2015年6月4日#

2015-06-04