减脂期饮食

6月3日
早餐：紫薯200g，牛腱70g，胡萝卜150g，煮蛋清4个，杏仁10g，自制酸奶250g，脱脂牛奶300ml，总计约550卡。
上午加餐：苹果1个。总计约80卡。
#减脂期饮食# #早餐•2015年6月3日#

2015-06-03