像国王一样吃早餐—美好一天的开始

#早餐•2015年4月29日#  #减脂增肌，要美美的#

今天的早餐也很喜欢，全麦面包片加煮鸡蛋，胡萝卜芹菜沙拉，加了少许鸡胸肉。酸奶加百香果，猕猴桃一个。

中午是糙米饭和胡萝卜芹菜沙拉。

前两天左脚踝被扭伤，所以一直不能去健身房，不过饮食上一直严格控制。

2015-04-29