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爽爷SM 做过

早餐•2015年4月4日

【减肥】早上跑了6.5公里以后,热了一杯牛奶,放了紫薯麦片,一根香蕉和两片切成块的燕麦面包(如果想要脆的口感,放烤箱里烤烤),看着比较恶心,但是味道很不错!面包块不要在牛奶很热的时候放进去,不然就不脆了! #早餐•2015年4月4日#

2015-04-04