无油香煎三文鱼

原图。煎三文鱼的时候整个厨房都是香的哈哈，同时用三文鱼煎出来的油脂煎了几根芦笋，然后撒点黑胡椒粉，好香。西兰花和胡萝卜用开水焯一下，用蚝油拌一下，香。 #午餐•2015年4月2日#

2015-04-03