柠檬汽水麦芬蛋糕Lemon soda muffin

柠檬汽水麦芬 牛奶和可可球 蓝莓
昨天慢跑60mins

打算重启减肥计划，控制碳水和脂肪的摄入，多吃水果蔬菜和蛋白质，有氧和无氧运动要兼顾，争取6月穿短裙时肌肉紧致并且有小细腿w命名为#karen project# ←意为有莫文蔚一样的身材2333333



另外虽然还有很多ideas还没实践，但是不想再继续写麦芬的菜谱了，由于做法简单快手导致什么人都有，朴实的味道却用中华小当家开锅了一样的体验来要求我真的伺候不来。
就到这个为止吧或者再更新完几个就结束。



#早餐记事簿#
#早餐•2015年3月3日#
#午餐•2015年3月3日#
#晚餐•2015年3月3日#

2015-03-02