把吃出来的肉吃回去

孢子甘蓝是个舶来品，进口商品超市有售，营养价值高，外形上其实就是微型洋白菜，口味上比洋白菜水嫩很多，有些许苦味，但不是苦瓜那种苦，是很容易被接受的感觉清爽的苦味。这一餐的沙律，用西兰花和小番茄搭配孢子甘蓝，用橄榄油、罗勒碎、海盐、彩色胡椒调味。烤马面鱼，低脂高蛋白，用于满足味蕾，而不会过多给身体增负。蔬菜沙律带来充足的饱腹感，马面鱼也满足了味蕾，应该不会管不住嘴吃宵夜了，实在不放心自己，就早点洗洗睡吧 #把吃出来的肉吃回去#

2015-03-01