早餐•2014年12月1日

十一月因为经常暴饮暴食得了胃病两次进急诊…之后 养胃变成了第一要务…丰富的早餐一去不回…连喝了半个月稀饭…每顿饭也不能吃饱，原来说吃饭七分饱不是叫你减肥、而是养胃！！养胃！！
现在的状态是 三顿主食+无时无刻的小食加餐………不过虽然一直在吃 确实比之前大吃三顿瘦了！
十二月第一顿brunch、试着回归啊船长 #早餐•2014年12月1日#

2014-12-01