认真做早餐，好好爱自己

今日晨食
牛奶青汁+鸡蛋剩饭饼+南瓜山药羹+红薯+香蕉+核桃
今天早上碳水偏多啦 因为一小碗剩饭也不能再放了 只能打个鸡蛋煎成小饼。
还有一盒开了的牛奶，也得用掉，所以没喝黑咖啡，番茄酱也是开了好久，全部挤出来
一半红薯切小块放进羹里 另一半就直接吃掉啦 哈哈 好绵密好甜～南瓜简直不要太好吃，恨不得天天吃南瓜 #早餐•2014年11月22日#

2014-11-22