一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩

每次特别饿的时候总是鬼使神差地选特别费时间的菜。。四点多到家 七点半跟PhD葛格解解们约了打羽毛球。。忙活到六点才吃上饭，就没有然后了。。只负责丢分这角色这么多年还是木有变呀！一块场地又是排球又是击剑又是羽毛球感觉像高中一样哎呀呀~~

炒糖色最成功的一次~~撒花~~ 没吝啬油和冰糖果然效果就不辜负我阿哈哈~~ 高压锅30分钟牛肉，加了蔬菜之后砂锅20分钟，一切都刚刚好！美帝小土豆特别容易面还特别吸味道~大伙儿一致评价里面的土豆好吃得飞起来~~

#晚餐•2014年11月5日#
#原谅我一生放荡不羁爱吃肉#

2014-11-05