留学党的一日三餐

马村起风落雨转秋凉了，温度一降，我就喜欢泡这个茶。三颗红枣，少许枸杞，少许黄芪，泡热水喝。日常来不及熬汤补身体，泡泡水喝补起补血总是做得到的。妈妈的茶杯秋冬总是这股甜香。

开学以来折腾fasting又binge eating，终于稳定一点了。不在乎体重的绝对值了，好好吃饭好好锻炼为了健康。

2014-10-11