減脂早餐——蔬菜燕麥蛋餅

#早餐•2014年10月8日#
#おはよう♪#
蛋餅裡面沒放燕麥
被媽媽教訓說也該吃點蛋黃_(:з」∠)_
所以這次用了一個全蛋又加了點之前儲存的蛋白液
當然我一生放蕩不羈還是沒放油!所以還是糊糊的惹
生菜太多還切了點和燕麥一起煮
剩下的就和胡蘿蔔一起吃了╮(╯▽╰)╭

2014-10-08