蔬菜烤燕麦（无油）

早上跳了20分钟PIU满脑子都是早餐早餐早餐，果断关了去做饭了。。注定一生都是个胖子。。看着好像没熟，其实蔬菜们都已经熟了。燕麦+菠菜+杏鲍菇+大白菜，最后搁了点儿turkey sausage，果然老美搞出来的都重口味。。另外还有一杯咖啡一杯酸奶+水果。。拍完照才发现已经十一点了。。那就午餐呗。。。#早餐•2014年9月28日#

#原谅我一生放荡不羁爱吃肉#

2014-09-29