随手记录的快捷饮食

周六下午1:30的早晨。。。肿莫越来越晚了_(:_」∠)_#早餐•2014年9月27日#
随手做的熏肉芝士可丽饼。。 （约350卡）
鸡蛋一个
全麦面粉一大勺
牛奶 随手倒的，大概1~3勺的量
熏火鸡肉两片
芝士一堆 (减少这家伙就能减少卡路里了)
番茄酱适量

咖啡 （约120卡）
chessmen曲奇 （80卡）结果没吃。。吃不下了。。。

2014-09-28