午餐•2014年9月24日

提前一天腌牛肉，土豆胡萝卜用微波炉叮到半熟，下锅六七分钟即成。脂肪含量不高的牛肉要么极快做要么极慢做，口感才不会差。 #午餐•2014年9月24日#

2014-09-24