王灯灯报告 做过 早餐•2014年8月26日 【8.26早餐73】豆渣凉瓜黄豆粥、烤花卷、卤牛肉、蓝莓果汁。制作时间3分钟。粥睡前做好保温,花卷、卤牛肉、蓝莓汁都是现成的。 #早餐•2014年8月26日# 2014-08-26