在家的幸福三餐

#早餐•2014年8月12日# #我当主厨的小日子#
早安~早上起来爸妈都还没有准备早饭，于是就由我来了。
煮了鸡蛋、热了百合枸杞莲子银耳红枣羹、昨天剩的一碗小米粥。最后一些半脱脂牛奶用微波炉转好，我的碗里加了蛋白粉，爸爸的里面有蛋白粉和西洋参粉。主食是我们家蒸的豆沙包、姥姥烙的红糖饼和我昨晚做的仿tokyo banana香蕉牛奶蛋饼。

老爸说西洋参粉我给他加太多了，这下子该补大了，哈哈哈。


#暴食大胃恢复期饮食记录#
早餐吃了一个鸡蛋、一碗牛奶、一小碗银耳（右）。还有一块香蕉蛋饼（左上）、半个红糖烙饼、1/4自家做的豆沙包。

2014-08-12