在家的幸福三餐

#早餐•2014年8月5日#
鸡蛋、黄豆黑豆、咸鸭蛋；昨晚买的德国产半脱脂牛奶。地瓜干、玉米、毛豆；点心是冰桔和椒盐的龙眼酥、最后一块豆浆干果磅蛋糕、奶香小圆饼和玛格丽特饼干。其实还有一块全麦葡萄干司康。


#暴食大胃恢复期饮食记录#
早餐吃了一个鸡蛋、一碗失败的姜撞奶。10个毛豆(平均3粒)、半块小圆和半个scone。饭前喝一碗蜂蜜姜水。

2014-08-06