乱煮神马

#5天减10斤#小胖上周的减肥餐day3,早餐蛋白＋脱脂奶,午餐青菜＋鱼或虾,晚餐青菜,全部都是少油盐..结果小胖5天下来一共掉了10斤,但是节食不健康啊,所以下周开始小胖就不节食了,改去健身房乖乖运动!期待下周的成果#早餐•2014年8月3日#

2014-08-03