早餐•2014年7月30日

【7.30早餐49】番茄、洋葱酱、肉丝+汤面，酸奶，龙眼。（时间：6分钟。二伏天没吃的面条今天补上。洋葱酱和肉丝是提前做好冰箱保存的，用热面捂热就好。觉得夏天里吃不进热汤面的人，可以放上冰块，立马变温热的。）已经有好多人问我要花多少时间做早餐了[偷笑]其实早餐的功夫全在之外，10分钟是平均值，最复杂的都控制在15分钟以内吧。 #早餐•2014年7月30日#

2014-07-30